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【ベストコレクション】 ��骨神経痛 ストレッチ 治る 248806-坐骨神経痛 ストレッチ 治る
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では、具体的にストレッチをする筋肉をみていきましょう。 ①腰周りの筋肉(中でも梨状筋は必須項目) ②股関節周りの筋肉 ③ふくらはぎの筋肉 これらの筋肉をストレッチする必要があります。
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